Geen mens is hetzelfde. Daarom geloof ik ook niet in een standaard coachtraject. Samen kijken we wat jij nodig hebt en welke aanpak daar het beste bij past.

Soms is dat een gesprek aan tafel, in een rustige ruimte waar we de tijd nemen om patronen, overtuigingen en gedrag te onderzoeken. Soms is het juist helpend om naar buiten te gaan. De natuur brengt letterlijk en figuurlijk beweging. Wandelen helpt om uit je hoofd te komen, nieuwe perspectieven te ontdekken en stil te staan bij wat er echt speelt.

Ik werk met verschillende bewezen coachmethodieken, zoals NLP, systemisch coachen, mindfulness, spiegelen en kernkwaliteiten. Welke methodiek ik inzet, hangt af van jouw vraag en wat op dat moment het beste bij jou past.

Bij natuurcoaching zet ik daarnaast de kracht en symboliek van de natuur bewust in. Wat je buiten tegenkomt, weerspiegelt vaak iets van jouw eigen proces. Een kruispunt, een stevige boom, een slingerend pad of een open veld kan onverwacht nieuwe inzichten geven. De natuur vertraagt, relativeert en nodigt uit om te voelen in plaats van alleen te denken.

Welke vorm we ook kiezen, het doel blijft hetzelfde: meer inzicht, meer vertrouwen en concrete stappen die passen bij wie jij bent.

Coaching bij AnnovA is persoonlijk, praktisch en zonder oordeel. Ik loop een stukje met je mee, zodat jij weer verder kunt op een manier die bij jou past.